Este blog foi criado com a intenção de me ajudar a eliminar os quilos que necessito. Já me ajudou uma vez, por isso estou de volta com um novo endereço, dessa vez mais gorda que nunca! Pretendo postar freqüentemente tudo o que farei para emagrecer, desde bons até péssimos momentos. Todos os sacrifícios para atingir a real beleza de ser magra.


Kezia, 23 anos,  1,74alt, peixes,  veggie.
Depressiva, gorda. Extremamente feliz as vezes. Humor instável. Sempre quis e precisei emagrecer e me manter magra. Acho que meu maior medo é não poder passar na catraca dos ônibus e metrôs.
Em tópicos:

Quase não tenho amigos.
Já encontrei o amor da minha vida.
Amo meus bichos.
Odeio estudar.
Amo cinema.
Amo revista de dietas.
Odeio balança.
Amo anfetaminas & cia.
Academia não foi feito pra mim.
Já emagreci uma vez.
Pesei 62 kg!
Engordei mais do que antes.
Estou 25 quilos acima do meu peso.

11/07/2007

  

82,600

28/08/2007

81,700
04/09/2007
11/09/2007


Pesar 60kgs em Janeiro/2008. Isso dá em média 5,5 kgs por mês. Parece fácil olhando, mas sei que de fácil não vai ter nada. Porém, vou ser forte, e me manter na dieta e nos exercícios a qual me comprometer.
Meu desgosto por ter engordado tanto em tão pouco tempo.
 Minha balança digital Plenna.
 Desobesi-M (anorexígeno tarja preta).
 Exercícios físicos: Power Pool 3x por semana, Hidroginástica 2x por semana, esteira ou bicicleta 5x por semana.
 Drenagem linfática (ainda não sei a freqüência).
 Chá verde ou chá 21 ervas todos os dias.
 Diet shake da Nutrilatina, ou Shake Diet da BioSlim.
 Colágeno em cápsulas.
 Laxantes, se for necessário.
 Minha irmã, como consultora pra todas as horas, parte importante desse processo.
 Uma foto da Ana Hickmann de biquini na minha bicicleta/esteira (!!!).
 Este blog.
6 caixas Desobesi-M.
voltar a vestir minhas calças 42 e minhas blusas.
gastar 1000,00 em compras de roupas novas, tamanho 40.
câmera digital Sony Digital Reflex DSLR Alpha A100 - 10,2 megapixels.
perfume Flower, by Kenzo.
ir novamente à Buenos Aires, agora no inverno.
alguma coisa para guardar make up.
uma bolsa bem grandona.
uma mala de viagem do ursinho pooh ou então simplesmente rosa shock.
roupas de inverno de verdade.
fazer uma lipo.
comprar e poder usar um biquini da Victoria's Secret em dezembro.
pesar 60 kg em janeiro/2008.
julho 2007  agosto 2007  setembro 2007  outubro 2007  janeiro 2008 

 

Blogs que eu acompanho sempre:




 


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segunda-feira, 24 de setembro de 2007

PRIMEIRO DIA!
Olá!
O primeiro dia foi "ok", a não ser por algumas calorias extras não necessárias.
Não fui para a academia porque tive que levar minha gatinha para o veterinário (ela não está doente não! foi para esterilização).
O cardárpio de hoje foi:

Café da manhã: nada!
Lanche da manhã: nada!
Almoço:
- 3 col sopa de arroz + 1 feijão (171 kcal)
- 1 porção de bife de soja ao molho especial da minha irmã (uma delícia e pouquíssimas calorias! 64kcal)
Lanche da tarde:
- 1 iogurte de morango light (42kcal)
- 3 1/2 bolachas doces (92kcal) *totalmente inútil
Jantar:
- 3 col sopa de arroz + 1 feijão (171 kcal)
- 1/2 steak de peixe assado (70 kcal)
Lanche da noite:
- 1 cookie de chocolate (71 kcal) *também bem inútil
- chá de camomila

CALORIAS DO DIA: 681 kcal

CONCLUSÕES DO DIA: Calorias à toa com bolachas foram um erro. Quase não bebi água hoje porque estava a maior parte do dia fora de casa, e se já é dificil em casa, imagine fora. O que fiz de bom? Ter comido um cookie só ao invés de detonar o pacote, nossa, é extremamente calóricos esses cookies! Não teria feito falta se não tivesse comido.

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Tenho que fazer as gelatinas que comprei, são uma ótima opção pra beliscar quando está com vontade e não com fome. E as calorias são mínimas, 7 kcal por porção, por isso elas estão livres no meu desafio, assim como os chás e sucos lights.
Volto amanhã!


postado às 23:59 -