Este blog foi criado com a intenção de me ajudar a eliminar os quilos que necessito. Já me ajudou uma vez, por isso estou de volta com um novo endereço, dessa vez mais gorda que nunca! Pretendo postar freqüentemente tudo o que farei para emagrecer, desde bons até péssimos momentos. Todos os sacrifícios para atingir a real beleza de ser magra.


Kezia, 23 anos,  1,74alt, peixes,  veggie.
Depressiva, gorda. Extremamente feliz as vezes. Humor instável. Sempre quis e precisei emagrecer e me manter magra. Acho que meu maior medo é não poder passar na catraca dos ônibus e metrôs.
Em tópicos:

Quase não tenho amigos.
Já encontrei o amor da minha vida.
Amo meus bichos.
Odeio estudar.
Amo cinema.
Amo revista de dietas.
Odeio balança.
Amo anfetaminas & cia.
Academia não foi feito pra mim.
Já emagreci uma vez.
Pesei 62 kg!
Engordei mais do que antes.
Estou 25 quilos acima do meu peso.

11/07/2007

  

82,600

28/08/2007

81,700
04/09/2007
11/09/2007


Pesar 60kgs em Janeiro/2008. Isso dá em média 5,5 kgs por mês. Parece fácil olhando, mas sei que de fácil não vai ter nada. Porém, vou ser forte, e me manter na dieta e nos exercícios a qual me comprometer.
Meu desgosto por ter engordado tanto em tão pouco tempo.
 Minha balança digital Plenna.
 Desobesi-M (anorexígeno tarja preta).
 Exercícios físicos: Power Pool 3x por semana, Hidroginástica 2x por semana, esteira ou bicicleta 5x por semana.
 Drenagem linfática (ainda não sei a freqüência).
 Chá verde ou chá 21 ervas todos os dias.
 Diet shake da Nutrilatina, ou Shake Diet da BioSlim.
 Colágeno em cápsulas.
 Laxantes, se for necessário.
 Minha irmã, como consultora pra todas as horas, parte importante desse processo.
 Uma foto da Ana Hickmann de biquini na minha bicicleta/esteira (!!!).
 Este blog.
6 caixas Desobesi-M.
voltar a vestir minhas calças 42 e minhas blusas.
gastar 1000,00 em compras de roupas novas, tamanho 40.
câmera digital Sony Digital Reflex DSLR Alpha A100 - 10,2 megapixels.
perfume Flower, by Kenzo.
ir novamente à Buenos Aires, agora no inverno.
alguma coisa para guardar make up.
uma bolsa bem grandona.
uma mala de viagem do ursinho pooh ou então simplesmente rosa shock.
roupas de inverno de verdade.
fazer uma lipo.
comprar e poder usar um biquini da Victoria's Secret em dezembro.
pesar 60 kg em janeiro/2008.
julho 2007  agosto 2007  setembro 2007  outubro 2007  janeiro 2008 

 

Blogs que eu acompanho sempre:




 


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terça-feira, 25 de setembro de 2007

SEGUNDO DIA!

Ahhhhhhh, hoje o dia foi quase uma catástrofe, ainda bem que contei as calorias antes e deu tempo de não estrapolar!
Vamos ao cardápio de hoje:

Café da manhã:
- iogurte light (70 kcal)

Lanche da manhã: nada!

Almoço:
- 2 fatias de pão de forma light com margarina light (99 + 20 kcal)
- chá verde

Lanche da tarde:
- 1 maça pequena (64 kcal)
- 1 pastel de queijo (130 kcal) *meu namorado que trouxe sem eu saber, e eu, gorda, comi
- chá verde

Jantar: nada!

Lanche da noite:
- 100g de bolo de cenoura sem cobertura (270 kcal) *eu estava morrendo de vontade! mas sei que isso não é razão
- 1/2 pão francês + requeijão Polengui Prato normal (127 kcal)

CALORIAS DO DIA: 781 kcal

CONCLUSÕES DO DIA: Hoje não foram os biscoitos, mas foram o pastel e o bolo de cenoura. Minha alimentação hoje não foi nada boa, mas pelo menos, não ultrapassei as 800 kcal diárias. Foi por pouco, ufa! O excesso de doce de hoje foi por pura culpa MINHA E SÓ MINHA. Não adianta eu culpar a TPM que me dá vontade de comer tudo que é doce que vejo pela frente, ou então culpar meu maravilhoso namorado que sempre quer satisfazer minhas vontades (mesmo elas sendo péssimas!). A culpa é só minha e tenho plena consciência disso. Mas não estou triste com o dia de hoje, mesmo com a quase extrapolada que eu dei :)

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Minha gatinha está se recuperando muito bem! Isso é um dos motivos da minha maior felicidade. Eu fiquei com muita dó dela ontem, e morro de dó na hora de dar os remédios, mas ela está ficando ótima! Continua carinhosa e doida, querendo correr de um lado pro outro.

Em outras notícias...

LIVRO NOVO! - A DITADURA DA BELEZA E A REVOLUÇÃO DA MULHER (Augusto Cury)

Comprei esse livro para ler na academia, enquanto faço esteira e bicicleta, assim o tempo passa mais rápido, hahaha.
Ó a resenha:
"Com mais de 2 milhões de livros vendidos no Brasil, Augusto Cury retrata neste livro o cotidiano de mulheres que sofrem caladas as conseqüências de uma cruel realidade do mundo moderno: a ditadura da beleza.Apoiando-se em sua vasta experiência como psiquiatra e pesquisador, Cury dá um grito de alerta contra essa forma de opressão que vem deixando mulheres, adolescentes e até crianças tristes, frustradas e doentes.Influenciadas pela mídia e preocupadas em corresponder aos inatingíveis padrões de beleza que são apresentados, milhares de mulheres mutilam sua auto-estima - e, muitas vezes, seus corpos - em busca da aceitação social e do desejo de se tornarem iguais às modelos que brilham nas passarelas, na TV e nas capas de revistas.Ao tratar de um tema tão atual, este livro faz com que o leitor se identifique imediatamente com os personagens e sua luta por uma vida mais plena e feliz, em que cada pessoa se sinta livre para ser o que é, sem se envergonhar de sua aparência ou tentar ser igual a ninguém. Uma vida em que todas as pessoas descubram que a verdadeira beleza está dentro de nós."

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Meu gato está observando o computador, no meu colo, enquanto eu escrevo, hahaha, como se estivesse lendo!
Amanhã vou para a academia, eu acho.
Beijão pra todas!



postado às 22:13 -