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Ok... foi quase uma semana fazendo TUDO errado, em relação à dieta. Mas quer saber? Eu não to nem um pouco arrependida. Foi o melhor fim de semana desse ano, sem dúvida. A melhor sexta feira. E não pensei em nada. Só vivi aquele momento. Tava na hora de algo assim acontecer, eu andava deprimida demais. O desafio foi praticamente abortado por uma semana, resultado: NÃO EMAGRECI BUFAS. Mas também não engordei, o que foi extremamente positivo. Osso postar diariamente, tava me matando.  postado às
16:09 -
17º DIA..  CALORIAS DO DIA: 550,2 kcal Na academia fiz 60'' de esteira (tava querendo desistir aos 30'' pode isso? mas aguentei firme!) e a aula de Power Pool. :) Academia agora só na terça-feira :( but its okay. To toda quebrada mesmo, tenho que recuperar a disposição, hehehe postado às
23:16 -
16º DIA.. CALORIAS DO DIA: 671 kcal Fui passear no shopping com minha irmã querida, minha mãe e tia. Foi bem legal! Saudades dessas coisinhas idiotas que fazem a diferença. Elas comeram pizza hut O__O ahuhahaha mas eu incrivelmente não fiquei com vontade. Também, nem sentia o cheiro... eu tomei desobesi de manhã e tirou completamente minha fome e vontade de comer principalmente. Comi um prato com uma porção de salmão (delicioso!), arroz, feijão, alface, cenoura, com direito a palmito e à crotons na salada! ^^ Tudo isso por menos de R$4,00 junto com a água. Fiquei abismada, e era o restaurante mais caro do shopping. Quando a atendente falou que era R$3,85 pedi para ela somar a bebida, e ela "Já somei, seu prato tá levíssimo". Hhahaha até eu assustei. Na academia foi perfeito, esteira + hidro! postado às
10:25 -
15º DIA.. CALORIAS DO DIA: 413 kcal (nossa pouquissimas, hahaha quase a metade) Na academia foi ok. :*** postado às
23:23 -
 Não queria me pesar, pensei em não me pesar aliás várias vezes, relutei e tudo. Estava com medo de ter engordado tudo de novo :( Os difíceis 2 kgs que eliminei a semana passada. Ou quem sabe até mais... porque essa semana foi recheada de bolos, pudins, pastéis, e o maldito pão de queijo. Fiquei triste com a pesagem, tenho que assumir, NÃO ELIMINEI NADA, aliás, a balança acusou 79,9 kgs (+ 200 gramas) Ou seja... 200 gramas a mais. Pode parecer idiota mas fiquei aliviada. O medo da balança acusar 83kgs me deixou hiper ansiosa. Mas ok, praticamente não engordei... mas também não posso ficar feliz porque não emagreci. Essa semana tenho que correr atrás do prejuizo. Ainda não sei se devo continuar me pesando até o final dos 30 dias... ainda mais agora que eu voltei pra academia... tenho medo da balança acusar mais peso do que realmente estou pesando (por causa dos exercícios). Vou pensar. Comecei a ler "A ditadura da Beleza e a Revolução da Mulher" na academia, tá bem legal e faz a hora passar rapidinho!. Fiz 50 minutos de esteira e a aula de power pool! Hoje estreiou um novo mix de músicas e coreografia na Power Pool! Muito legal! Amei, bem mais rápido, cansa bem mais, hehehe É isso. Volto a noite com as calorias malditas que tanto me perseguem, ehhehehe :*********** postado às
09:59 -
14º DIA.. PÉSSIMO, PÉSSIMO. CALORIAS DO DIA: 900 e tantas kcal Culpa do pão de queijo com requeijão que meu namorado fez :~~( amanhã a balança não vai desculpar. postado às
23:58 -
13º DIA.. Enjoei de ficar postando o cardápio detalhado, só as calorias bastam, já que eu tenho o cardápio detalhado e é meio chato de ficar digitando e provavelmente chato de ler. CALORIAS DO DIA: 787,2 kcal Poderia ter sido menos, e é menos, só que como eu não sei quantas colheres de creme de leite eu usei no meu copo, porque estava misturado com leite, eu chutei "100" kcal para a minha sobremesa de gelatina com creme de leite, mas é menos, provavelmente menos. :) Ótimo sábado, quando estou em casa sempre como as coisas certinho porque minha irmã ajuda ^^ Agora aqui ¬¬ Enfim. Agora é só continuar forte. Ainda não fiz o cardápio da semana que vêm, quero fazer! :******* Bom Domingo! postado às
23:59 -
12º DIA.. Sinceramente, hoje não estou com o menor pique de escrever aqui. Não vou postar o "cardápio" hoje, só as calorias mesmo. CALORIAS DO DIA: 792 kcal Estou bem irritada. Fui fazer um curso lá perto da USP e comer na rua foi horrível. Resultado: ingeri todas as calorias permitidas na primeira parte do dia e MORRI de fome no resto. To com fome ainda, e não vai passar. MAS NÃO VOU COMER. Tá doendo? Tá. Vou comer? Não. Só amanhã. E vai ser assim daqui por diante, esgotei as calorias PAREI. Nem um fio de ouro a mais. Quero dormir logo, não consigo. ODEIO O DIA DE HOJE. ODEIO O DIA DE HOJE. ODEIO O DIA DE HOJE. Amanhã TEM que ser melhor. Fiz salada de gelatina para amanhã :) light, claro. Ah, só uma coisa, se algum dia tiverem que comer na Casa do Pão de Queijo, NÃO PEÇAM O NESCAU SHAKE LIGHT. Não tem nada de light, e só pude verificar isso quando cheguei em casa e era tarde demais. NESCAU SHAKE LIGHT : absurdas 240 kcal num copo! Onde está o "light" que eu não entendi. Anywayz.. ¬¬ Péssimo dia, péssimo humor, triste/feliz pelo fim de semana. Medo de segunda feira. postado às
23:32 -
11º DIA.. Café da manhã: postado às
00:08 -
QUEM É VOCÊ REALMENTE? "Hey! There's no rules today. You steal instead of borrow. You take all the shapes that I make. And you think that you thought all the thoughts that I thought you, don't you? mutilation's the most sincere form of flattery." ------------- postado às
15:43 -
10º DIA.. Ah eu não vejo a hora de terminar essa semana viu, tá sendo péssima. Se eu não emagrecer nadinha não vou poder chorar... postado às
23:59 -
9º DIA.. Estou numa correria dos infernos! Só estudando, estudando, fazendo prova (aliás deveria estar estudando agora, mas deu uma pausa rápida para escrever aqui o post do dia 02/10) postado às
23:59 -
OITAVO DIA.. Café da manhã: postado às
23:35 -
Ok.. minha pretensão inicial era só pesar no ultimo dia dos "30 dias super lights". Mas dai achei melhor controlar o peso semanalmente... mesmo dentro do desafio, porque tenho muito medo de não estar dando certo.Dai me pesei hoje de manhã, e... 79,7 kgs! Que emoção que foi ver a balança sair dos "80 e tantos". :) Fiquei muito feliz, mesmo com toda a merda de abusar de bebida e de foundue durante a semana. Eu estava com 82 kgs então foram 2,3 kgs eliminados, PARA SEMPRE! Agora é só continuar! Eu sei que vai diminuir o resultado conforme as semanas, mas tudo bem, eu estou ciente de que no "começo" é mais "fácil". Volto depois pra postar o cardápio de hoje. postado às
22:14 -
SÉTIMO DIA.. Nada demais hoje, nem de bom, nem de ruim. postado às
01:30 -
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Meu desgosto por ter engordado tanto em tão pouco tempo.
segunda-feira, 22 de outubro de 2007
